• Iloa päivään: iloista rentoutta improvisaatioilla ym. ilmaisutaidon treeneillä
  • Rauhaa päivään: rauhallista rentoutta kehoharjoituksilla, kehon kuuntelulla ja läsnäololla
  • Stressinhallinnan perusteet. 

ReSt = Rentoutus & Stressinhallinta -valmennus

Hyöty ja hauskuus samalla iskulla!

 

Valitse valmennuksen tarkempi teema

Käytännönläheiset valmennukset. Sisältöesimerkkejä

  • Iloista rentoutta: musiikki, tanssi, teatteri, improvisaatio, piirtäminen, kirjoittaminen, käsityöt, muu ilmaisu
  • Rauhallista rentoutta: Asahi® & Aivojumppa®, Jomon, Shindo®, Rhytmic Movement Training RTM, hyvinvointikinesiologia, rentoutusmenetelmät, metsäliikunta

 

  • Valmennus esimerkiksi 1-5 päivää pätkissä tai putkeen
  • Suosittua! 30 minuutin - 3 tunnin rentoutusohjelmat ryhmille ja yksilöille myös kokousten ja koulutusten oheisohjelmina
  • Säännölliset 30-120 minuutin rentoutusohjelmat työpaikallanne tai muualla

  • Säännölliset 30-120 minuutin yksilövalmennukset työpaikallanne tai hoitolassa.

Oppimistavat

Rentoutus & stressinhallinta -valmennuksen paikka

  • Helpoiten Turku, Pori, Länsi-Suomi, koko Suomi
  • Työpaikan omat tilat tai hotellit, kylpylät ym. koulutustilat koko Suomi ja ulkomaat.

 

Rentoutusohjaajanne palvelevat

  • Valmentaja Vuokko Alvari
  • Tanssitaiteilija Jonna Aaltonen

 

Tarjouspyyntö / tilaus

gallery/tuli niko