Oppimistavat: valitse näistä

 

  • Rentoudu keho- ja kehomielimenetelmien avulla: Asahi®, Chiball, japanilaiset shiatsu-Shindo®-Jomon, Rhytmic Movement Training (RMT), Biokineettiset rentoutukset, Aivojumppa Brain Gym® ja sen alalajit kuten "Älykkyyden seitsemän ulottuvuutta", Silmäjumppa Vision Circles™, Tuplakuvataiteilu Double Doodles sekä muut kehomielen tasapainotusmenetelmät

 

  • Ilmaise itseäsi taidetreeneillä: improvisaatio, ilmaisutaito, teatteri-ilmaisu, Tuplakuvataiteilu Double Doodles, askartelu, musiikki, luova liike ja luova tanssi

 

  • "Luova liike, luova mieli" - liikelähtöinen työpaja: tässä tanssitaiteilija Jonna Aaltosen pajassa, hänen kuvailunsa mukaan: "Aktivoimme ja stimuloimme kehoa ja mieltä luovan liikkumisen ja luovan itseilmaisun harjoitteilla. Liikumme, tanssimme, näemme, kuuntelemme, kohtaamme, kannustamme lempeästi rikkomaan rajoja ja tekemään toisin".

    Työpajatyöskentelyssä korostuu kommunikaatio, aito kohtaaminen ja koskettaminen.

    Jonnan työpajoissa sovelletaan lisäksi tanssi-liiketerapeuttisia menetelmiä, joiden avulla harjoitteisiin pyritään lisäämään liikkeen voimauttavia ja eheyttäviä elementtejä.

 

 

Rentoutus & itseilmaisu -valmennus

Rento ja stressinsä hallitseva ihminen osaa ilmaista itseään helposti ja monella tavalla. 

 

Opi ilmaisemaan itseäsi 

Kiinnostaako sinua ilmaisutaitojesi kehittäminen?

Ilmaisutaitosi paranevat, kun saat stressisi sopivasti hallintaan ja pääset rentoon virtaukseen.

 

Jokainen tarvitsee ilmaisutaitoja, koska niin saa viestinsä haluamallaan tavalla perille.

Saat tavoitteesi toteutettua.  

Kurssit ja taitopajat kehollisilla ja taiteen menetelmillä.

  • Pitkät valmennukset alkaen 3-12 kk
  • Tyky- ja tyhy-päivät, virkistys- ja rentoutuspäivät, pajat
  • Kokousten ja muiden tapahtumien ohjelmapalvelut
  • Toiminnallinen työhyvinvointiluento
  • Yhdistä säännölliset ryhmävalmennukset ja yksilöille räätälöidyt henkilökohtaiset valmennukset.

Rentoutus & itseilmaisu -valmennuksen paikka

  • Helpoiten Turku, Pori, Länsi-Suomi, Tampere, Helsinki
  • Työpaikan omat tilat tai hotellit, kylpylät ym. koulutustilat koko Suomi ja ulkomaat.

 

Rentoutus & itseilmaisu -ohjaajat

  • Valmentaja Vuokko Alvari
  • Tanssitaiteilija Jonna Aaltonen

 

   Tarjouspyyntö / tilaus

gallery/orvokit_niko