Hoida itseäsi helposti kaikkialla

 

Käytännönläheiset valmennukset kehon ja mielen rentoutukseen.

 

Valitse teema

  • Helppoa itsehoitoa joka päivä  /  Helppoa kehonhuoltoa joka päivä
  • ”Terveenä töissä” -työhyvinvointivalmennus  
  • ViRe (Virkisty ja Rentoudu)
  • Terveysliikunta: Asahi® & Aivojumppa®, Jomon, Shindo® ja muut lajit
  • Läsnäolo, keskittyminen, kehon kuuntelu.              

 

Oppimistavat

  • Valmennus esimerkiksi 1-5 päivää pätkissä tai putkeen
  • Suosittua! 30 minuutin - 3 tunnin itsehoito-ohjelmat ryhmille ja yksilöille
  • Myös kokousten ja koulutusten oheisohjelmina
  • Säännölliset 30-120 minuutin itsehoito- ja rentoutusohjelmat työpaikallanne tai muualla
  • Säännölliset 30-120 minuutin yksilövalmennukset työpaikallanne tai hoitolassa.

 

Itsehoitovalmennuksen paikka

  • Omat tilanne Turku, Tampere, Helsinki, Pohjanmaa, koko Suomi
  • Hotellit, kylpylät, majatalot ym. koulutustilat
  • Järjestämme teille oman hyvinvointi- ja itsehoitomatkan Ranskaan, Saksaan, Britteihin, Baltiaan, Ruotsiin, Keski-Eurooppaan, kaukomaihin (matkailualan työkokemus, ulkomailla työ&asumiskokemus)
  • Kaikille avoimia hyvinvointi- ja itsehoitomatkoja. Kysy lisää seuraavasta matkasta, ole hyvä!

 

Tilaa teille räätälöity työhyvinvointivalmennus.

Olen toiminut yritys- ja hyvinvointivalmentajana yli 30 vuoden ajan.

 

Itsehoito-ohjaajanne

Hyvinvointivalmentaja Vuokko Alvari

Tanssitaiteilija Jonna Aaltonen

 

Tarjouspyyntö / tilaus

050 555 4442 (soitto, soittopyyntö, tekstiviesti)

vuokko@alvari.com.

 

Itsehoitoa töissä, kotona ja matkoilla

gallery/sinikka_ja_muki